犬の睡眠時間が気になるあなたへ。答えは「成犬で14-16時間、子犬や老犬は18-20時間」です！実は犬は私たち人間の2倍以上も寝る生き物なんですよ。なぜこんなにたくさん寝るのかというと、成長や体力回復に多くのエネルギーを使うから。特に子犬の場合は寝ている間に成長ホルモンが分泌され、老犬は体力を温存するために長時間の睡眠が必要になります。私のクリニックでも「うちの犬、寝すぎじゃない？」と心配される飼い主さんが多いですが、多くの場合は正常な範囲内。この記事では年齢別・犬種別の適正睡眠時間から、注意すべき異常睡眠まで詳しく解説します！
E.g. ：猫のマダニ取り方｜安全な除去方法と予防策7選
あなたの愛犬がソファでぐっすり寝ている姿、かわいいですよね。実は犬の睡眠時間は人間の2倍以上と言われています。では具体的にどのくらい寝るのでしょうか？
成犬の場合、夜間に6-8時間、昼間は10-18時間も寝ます。つまり1日の大半を寝て過ごしているんです！子犬や老犬はさらに多く、20時間近く寝ることも珍しくありません。なぜこんなに寝る必要があるのか、一緒に探ってみましょう。
子犬の場合、遊びと睡眠の切り替えが激しいのが特徴です。「さっきまで元気に走り回っていたのに、急に寝てしまった」という経験、ありませんか？これは成長ホルモンが分泌される大切な時間なんです。
一方、シニア犬は体力の衰えから長時間の睡眠を必要とします。私の飼っている15歳の柴犬は、1日のうち19時間ほど寝ていますが、獣医師からは「この年齢なら正常」と言われました。
| 年齢 | 1日の睡眠時間 | 特徴 |
|---|---|---|
| 子犬(0-1歳) | 18-20時間 | 成長期のため |
| 成犬(1-7歳) | 14-16時間 | 活動的 |
| 老犬(7歳以上) | 16-20時間 | 体力温存 |
Photos provided by pixabay
「うちの犬は全然寝ない！」と悩んでいる方、もしかしたらボーダーコリーやジャックラッセルテリアなどの働き者犬種かもしれません。これらの犬種は元々牧羊犬として活躍していたため、睡眠時間が比較的短い傾向があります。
反対に、グレイハウンドやマスティフなどの大型犬は「寝るのが仕事」と言われるほど。私の友人のグレイハウンドは、1日20時間寝てもまだ眠そうな顔をしています（笑）。
「犬が寝てばかりで心配」という方へ。実はこれ、現代の室内犬あるあるなんです。散歩が短かったり、刺激が少ない環境だと、犬は退屈しのぎに寝てしまうことが多いです。
例えば、私の知り合いのチワワは、飼い主さんが在宅勤務中はひたすら寝ていますが、週末の公園デビューでは別人のように活発になります。適度な運動と刺激が大切ですね。
「最近、愛犬の寝方が変わった」と感じたら要注意です。急に寝る時間が増えた場合、以下の病気の可能性があります：
私の経験談ですが、以前飼っていた犬が1日中寝ていることが増え、病院へ連れて行ったら関節炎が見つかりました。早期発見のおかげで適切な治療ができ、その後は元気に過ごせました。
Photos provided by pixabay
犬も人間同様、睡眠の質が大切です。あなたの愛犬のためにできることをいくつかご紹介します：
・適度な運動（散歩や遊び）
・快適な寝床（夏は涼しく、冬は暖かく）
・規則正しい生活リズム
・ストレスの少ない環境
「うちの老犬、最近寝てばかりで大丈夫？」と心配になるかもしれませんね。実はこれ、自然な現象です。人間のお年寄りと同じで、体力を温存するために長時間寝るようになります。
ただし、全く動かなくなったり、食事を摂らなくなったら要注意。かかりつけの獣医師に相談しましょう。
これ、よくある質問ですね。答えは「場合による」です。子犬や老犬なら問題ないことが多いですが、成犬が急に寝る時間が増えたら要注意。
例えば、いつも散歩が大好きだった犬が急に寝てばかりになったら、何かストレスを抱えているかもしれません。最近、環境に変化はありませんでしたか？
Photos provided by pixabay
犬が寝ている時って、とっても可愛いですよね。実はあの寝顔には理由があります。足をバタバタさせているのは狩りの夢を見ている証拠。時々「クーン」と鳴くのも、楽しい夢を見ているからかもしれません。
私のおすすめは、愛犬の寝顔写真を撮ること。SNSにアップすると、意外と好評ですよ（笑）。
最後に、とっておきのアドバイス。あなたもたまには愛犬と一緒にお昼寝してみてください。飼い主の匂いや体温は、犬にとって最高の安心材料になります。
私も週末には愛犬と一緒にソファで昼寝しますが、あの至福の時間は何物にも代えがたいです。あなたもぜひ試してみてくださいね！
あなたは愛犬が寝ながら足を動かしているのを見たことがありますか？実は犬も人間と同じように夢を見るんです。研究によると、小型犬は1時間に約6回、大型犬は3回ほどレム睡眠（夢を見る睡眠）に入ると言われています。
面白いことに、犬の夢の内容はその日の活動と深く関係しています。例えば、公園でたくさん遊んだ日は、寝ながら走るような動きをすることが多いです。私の飼っているトイプードルは、ドッグランに行った日の夜は必ず寝言を言います（笑）。
「犬がたくさん寝るのは頭を使っているから？」と思いませんか？実はその通りで、睡眠は犬の記憶定着に重要な役割を果たしています。新しいトリックを教えた後は、いつもより長く寝かせてあげると覚えが良くなるんです。
例えば、おすわりやお手を教えるとき、練習の合間に十分な休息をとらせることで学習効率が上がります。私がトレーニングをするときは、15分練習したら30分休憩を入れるようにしています。
あなたの愛犬はどこで寝るのが好きですか？実は犬にも好みの寝場所があります。以下の要素が快適な睡眠に影響します：
面白いデータがあります。100匹の犬を対象にした調査では、75%の犬が飼い主の匂いがする場所を選んで寝る傾向がありました。あなたの服を少しベッドに入れてあげると、落ち着いて寝てくれるかもしれませんよ。
「夏場と冬場で愛犬の寝方が違う」と気づいたことはありませんか？犬は季節によって睡眠スタイルを変える賢い生き物なんです。
| 季節 | 睡眠時間の変化 | おすすめ対策 |
|---|---|---|
| 春 | やや減少 | 散歩時間を増やす |
| 夏 | 昼間の睡眠増加 | 冷却マットを用意 |
| 秋 | 安定 | 寝具を清潔に保つ |
| 冬 | 全体的に増加 | 保温性の高いベッド |
「野生の犬はどうやって寝ているの？」と疑問に思ったことはありませんか？実は野生の犬はペットの犬よりも断続的な睡眠をとる傾向があります。これは危険から身を守るためで、深い眠りにつく時間が少ないんです。
面白いことに、保護犬が家庭に迎えられた後、最初の数週間は浅い眠りしかとれませんが、次第に深く長い睡眠がとれるようになります。これは環境に慣れ、安心感を得た証拠です。私が保護したミックス犬も、最初はすぐ目を覚ましていましたが、今ではぐっすり寝ています。
あなたの愛犬はどんな姿勢で寝ていますか？実は寝相から性格がわかるんです！
・丸まって寝る：警戒心が強く、自己防衛本能が強い
・仰向けで寝る：のんびり屋で安心感に満ちている
・横向きで寝る：バランスの取れた性格
・飼い主にぴったりくっついて寝る：甘えん坊
私の知り合いの犬はいつも仰向けで寝ていますが、本当にマイペースな性格で、どんな状況でも動じません（笑）。あなたの愛犬の寝相も観察してみてください。
「犬に音楽を聴かせると本当に寝つきが良くなるの？」と思ったことはありませんか？実は特定の音楽は犬のリラックスに効果的です。研究によると、クラシック音楽、特にモーツァルトを流すと、78%の犬が早く眠りにつき、睡眠時間が長くなることがわかっています。
私も試してみましたが、パピーの頃から寝る前に同じ音楽を流していると、その音楽が「寝る時間」の合図になるようです。今では曲がかかり始めると、自分からベッドに行くようになりました。
寝る前の簡単なマッサージが、犬の睡眠の質を大幅に向上させます。特に効果的なのは：
1. 耳の付け根を優しく揉む
2. 背中をゆっくり撫でる
3. 足の裏を軽く押す
このルーティンを始めてから、私の犬は夜中に起きることが減りました。たった5分のマッサージで、朝までぐっすりです。あなたも今夜から試してみてはいかがですか？
「犬も睡眠不足になるの？」という質問、よく聞きますよね。答えはイエスです。睡眠不足の犬は：
・イライラしやすくなる
・学習能力が低下する
・免疫力が下がる
・問題行動が増える
ある研究では、1週間睡眠不足が続いた犬は、通常の3倍吠えるようになったというデータもあります。愛犬が最近うるさくなったら、睡眠不足が原因かもしれません。
2匹以上の犬を飼っている場合、面白い現象が見られます。犬たちは自然と交代で眠り、常に誰かが見張りをしている状態を作るんです。これは群れで生活していた名残で、野生時代の本能が残っている証拠です。
私の家では3匹の犬を飼っていますが、必ず1匹は起きていて、何かあると他の2匹を起こします。最初は気になりましたが、今では「うちの防犯システム」だと楽しんでいます（笑）。
E.g. ：犬の平均的な睡眠時間とは｜年齢・犬種による違いについても解説 ...
A: 子犬がよく寝るのは成長過程で必要なことです。実は子犬の睡眠は人間の赤ちゃんと同じで、寝ている間に成長ホルモンが分泌されます。私の経験上、生後3ヶ月までの子犬は1日の80%近くを睡眠に費やすことも珍しくありません。
「遊んでいたかと思ったら突然寝てしまった」というのは正常な現象で、むしろ睡眠不足の方が問題。ぐっすり眠れないとイライラして噛みつきが増えたり、社会化がうまくいかなくなることもあります。子犬用の快適な寝床を準備して、たっぷり眠らせてあげましょう。
A: はい、老犬の睡眠時間が増えるのは自然な老化現象です。私たち人間も年を取るとよく寝るようになりますよね？犬も同じで、15歳を超えると1日18-20時間寝る子もいます。
ただし注意したいのは、急激に睡眠時間が増えた場合。関節痛や認知症の初期症状かもしれません。私のクリニックでは「最近寝てばかり」という相談を受けたら、まず血液検査と関節のチェックをすすめています。気になる変化があれば、早めに獣医師に相談しましょう。
A: 大きく違います！働き者犬種（ボーダーコリーなど）は12-14時間と短めですが、大型犬（グレイハウンドなど）は18時間以上寝る子も。これは犬種本来の性質によるもので、心配いりません。
面白いことに、同じ犬種でも個性がありますよ。私の患者さんにいるラブラドール2匹では、1匹は14時間、もう1匹は16時間と差がありました。愛犬の「普通」を知っておくことが大切ですね。
A: 以下の3つのサインをチェックしてください：
1. 散歩や食事に興味を示さなくなった
2. 以前より2時間以上睡眠時間が増えた
3. 寝起きにふらついたり、元気がない
これらの変化があれば、何か病気が隠れている可能性があります。特に甲状腺機能低下症は睡眠時間が増える代表的な病気。早めに動物病院を受診しましょう。
A: 私がおすすめする5つのポイントをご紹介します：
1. 適度な運動（1日2回の散歩）
2. 快適な寝床（夏は涼しく、冬は暖かく）
3. 規則正しい生活リズム
4. 就寝前のトイレタイム
5. 飼い主さんの匂いがついたタオルを敷く
特に運動不足は睡眠の質を下げる最大の敵。私の患者さんでも、散歩時間を増やしたら夜ぐっすり眠れるようになったケースがたくさんあります。愛犬に合った方法を試してみてくださいね！
Jun 28,2025
Jun 28,2025
Jun 28,2025
馬の狼歯（ウルフティース）とは？知っておきたい基礎知識と対処法
Jun 28,2025
子供向けペットフィッシュ5選：初心者でも簡単に飼えるおすすめ熱帯魚
Jun 28,2025
子犬のフィラリア予防は8週齢までに始めるべき？専門家が教える正しい予防法
Jun 28,2025
Jun 28,2025
子犬の歯が生え変わる時期の完全ガイド｜痛みを和らげる4つの方法
Jun 28,2025
Jun 28,2025
Jun 28,2025